Skam den som ger sig

Ja då var det vitt här nere igen. När ska kylan släppa egentligen. Men det är bara att bita ihop och köra på. Kom ytterligare lite snö i natt så vägarna var sådär idag. Småvägarna var ingen höjdare att köra på men de lite större funkade hyfsat. Körde ut 9.00 för att möta upp Christer, Johan och Håkan. Johan kom på sina vanliga däck på sin cross, det funkade inte idag kan jag säga så vi skickade hem honom, var nog bäst så. Hoppas du inte tog illa upp. Själv stannade jag efter en stund och släppte ut luft ur dubbisarna för att få bättre grepp. Men shit vad tungt det blev. Kände riktigt hur det fjädrade. Säger som min klubbkompis Glenn, ju tyngre desto bättre träning.
Fick ihop 3h tung cykling utan fika.... ;-)

Nu ska vi städa ut julen.

På väg ut på denna väg mötte vi saltbilen. Nu på väg hem har saltet verkat.

Jag och Håkan

Håkans

Christer kör på. Lite sämre underlag på de mindre vägarna.

Då var man hemma.

Årets första pass

Då var årets första pass avklarat. Det blev bara jag och Lars idag. Håkan ville inte köra ute i -5 grader och blåst, lite klent..... ;-). Visst bet det i kinderna i början men sen kom solen fram och det var helt ok. Lars blev fikasugen när vi närmade oss Löberöd och jag tänkte, kan väl vara gott med en kopp kaffe och en kaka. Det vi hittade i Löberöd var ett Bageri/Konditori som vi gick in. Gubben som hade det var verkligen ingen muntergök, han gnällde mest över oss stadsbor och att vi typ var dumma i huvet som var ute och cykade i denna kyla. Vet förresten inte om jag vill kalla mig stadsbo för den delen. Inget kaffe hade han så det fick bli en kanelbulle (väldigt prisvärd, endast 5:-) på stående fot då han hade stängt avdelningen med sittplatser. Tyckte han sa att han haft stället i 47år. Tror nog inte han satt sin fot utanför Löberöd specillet ofta, man fick det intrycket. För övrigt var stället väldigt välsorterat med väldigt mycket godsaker.

3h40min

Nyårscykling

Jodå, visst blev det träning ute idag. Det var ju bara -9,5 grader när jag körde ut..... ;-). Mötte upp Håkan, Lucas och Lars. Körde Sandby, Örtofta, Lilla Harrie, Marieholm, Trollenäs, Selarp, Öslöv, Stehag, Stehags Kyrkby, S Munkarp, Hurva, Skarhult, Ellinge, Viderup, Flyinge, Sandby (3h10min). Lucas och Lars körde längre, som vanligt.

Var riktigt skönt med elsulorna idag. Frös faktiskt inte nått idag, men så blåste det knappt något heller. Lars tyckte nog inte detsamma, han njöt nog inte speciellt idag, hans händer mådde inte så bra, stackarn. Väl hemma stod termometern på -4,7 grader. Kaffet smakade extra bra idag...mmm.

I kväll blir det nyårsfest hemma hos några kompisar.

Gott Nytt År.


Lars njuter.... :-)


Lucas och Håkan


Handskar........behövs det?

Gott Nytt År

Efter jobb idag blev det trainern. Körde 85 min med bland annat ett gäng 8/2 intervaller. Imorgon blir det distanspass ute om det inte är för jäkla kallt.

Gott Nytt År

Kort vecka

Då var det jobb igen efter julhelgen. Men bara i tre dagar, skönt.
Idag blev det 3h distans efter jobbet. Verkar som det ska bli kallare igen. Får se hur pass kallt det är på nyårsafton, tanken är att köra ett distanspass ute då.

Shit vad blåsigt

Körde med Lucas, Lars och Johan. Idag var det jäkligt blåsigt, helt enkelt sjukt blåsigt. Dagens runda innehöll en lite längre intervall där jag och Johan hade fullt upp med att sitta på hjul på de två snabbisarna och försöka hitta lä i den grymma vinden. Det gick väl sådär. Får väl skylla på att jag var den enda med dubbdäck. Men ett riktigt bra pass blev det. Kul att träna med så bra cyklister.

Dagens runda, 4h10min.

Dan före dopparedan

Vill bara önska alla en riktigt God Jul. Hoppas ni får det trevligt med mycket god mat och en och annan julklapp. Glöm bara inte träningen på Julaftons förmiddag, för då tänker jag i alla fall köra ett pass :-).

Tomten Oscar

Oscar klär granen