Patrik Heiler

söndag 31 januari 2010

Personligt rekord

Inget utepass idag. Då blev det 2h 4min på trainern istället. Personligt rekord så det ryker om det... :-).
Nu ska jag dricka kaffe och sen gå ut och skotta IGEN.

lördag 30 januari 2010

Denna vecka har varit väldigt lugn. Har bara kör två trainerpass och det lär bli ett i morgon också om temperaturen håller i sig. Just nu har vi -14.
Blev baksugen idag så jag svängde ihop ett par havrebröd med krossade linfrö.
Nu ska jag natta Oscar och sen ska vi kolla på senaste Wallander filmen, Dödsängeln.

torsdag 28 januari 2010

Mer snö

Då var man nyduschad efter kvällens trainerpass. Sitter och kränger några mackor samtidigt som jag surfar runt bland cykelbloggar och vädersajter för att se hur det blir till helgen. Igår kom det ju MYCKET snö här. Enligt vissa sajter ska det komma mer snö till helgen och då kan man nog glömma distanspass ute......vi får se hur det blir.

måndag 25 januari 2010

-14 idag

Idag var det -14 när jag cyklade till jobbet, kändes lite i kinderna tyckte jag. Kollar man in yr.no så ska denna vecka bli riktigt kass, ännu mer snö på väg. Som cyklist är man rätt så less på detta nu.

söndag 24 januari 2010

-10 grader

Kylan håller i sig. Idag var det -10 vid start, det du Picco... :-), så det var bara att ta på sig dubbla långkalsonger trippla underställströjor och bita ihop. Håkan var hemma igen efter trippen till Gran Canaria, han fick väl en temp.skillnad på nästan 40 grader mot där nere......welcome home..... ;-). Tyckte ändå det gick bra, frös inte speciellt mycket, lite om fingrarna ibland. Första punkan denna vinter drabbade Jesper, inte kul i denna kyla. Anton gick i backen på en väg som bitvis var väldigt isig, men det gick bra, inga skador.

Tyvärr grabbar så blev det ingen video, vet inte vad som hände. I den hälsade vi alla fall till CC gänget nere i VÄRMEN på Gran Canaria.
Tid: 4h