Nyårscykling

Jodå, visst blev det träning ute idag. Det var ju bara -9,5 grader när jag körde ut..... ;-). Mötte upp Håkan, Lucas och Lars. Körde Sandby, Örtofta, Lilla Harrie, Marieholm, Trollenäs, Selarp, Öslöv, Stehag, Stehags Kyrkby, S Munkarp, Hurva, Skarhult, Ellinge, Viderup, Flyinge, Sandby (3h10min). Lucas och Lars körde längre, som vanligt.

Var riktigt skönt med elsulorna idag. Frös faktiskt inte nått idag, men så blåste det knappt något heller. Lars tyckte nog inte detsamma, han njöt nog inte speciellt idag, hans händer mådde inte så bra, stackarn. Väl hemma stod termometern på -4,7 grader. Kaffet smakade extra bra idag...mmm.

I kväll blir det nyårsfest hemma hos några kompisar.

Gott Nytt År.


Lars njuter.... :-)


Lucas och Håkan


Handskar........behövs det?

Gott Nytt År

Efter jobb idag blev det trainern. Körde 85 min med bland annat ett gäng 8/2 intervaller. Imorgon blir det distanspass ute om det inte är för jäkla kallt.

Gott Nytt År

Kort vecka

Då var det jobb igen efter julhelgen. Men bara i tre dagar, skönt.
Idag blev det 3h distans efter jobbet. Verkar som det ska bli kallare igen. Får se hur pass kallt det är på nyårsafton, tanken är att köra ett distanspass ute då.

Shit vad blåsigt

Körde med Lucas, Lars och Johan. Idag var det jäkligt blåsigt, helt enkelt sjukt blåsigt. Dagens runda innehöll en lite längre intervall där jag och Johan hade fullt upp med att sitta på hjul på de två snabbisarna och försöka hitta lä i den grymma vinden. Det gick väl sådär. Får väl skylla på att jag var den enda med dubbdäck. Men ett riktigt bra pass blev det. Kul att träna med så bra cyklister.

Dagens runda, 4h10min.

Dan före dopparedan

Vill bara önska alla en riktigt God Jul. Hoppas ni får det trevligt med mycket god mat och en och annan julklapp. Glöm bara inte träningen på Julaftons förmiddag, för då tänker jag i alla fall köra ett pass :-).

Tomten Oscar

Oscar klär granen

Vit jul

Så härligt med så mycket snö som vi har här i Skåne nu.......det var längesen. Det bara snöar och snöar, har säkert kommit 50cm. Så äntligen får vi väl en vit jul här nere. Linnéa jobbar idag så jag och Oscar har varit ute och roat oss i snömassorna.

Var nere på Cykelcity i fredags med en arbetskompis som skulle hämta sin nya cykel, en Cervélo R3 SL. När vi kom dit var den redan uppsatt i Trainern så det vara bara för honom att hoppa upp så att Håkan och Matti kunde mäta och kolla alla vinklar så att allt skulle bli perfekt. Gissa om han längtar till våren. Jag själv införskaffade ett par dubbdäck till crossen, de kommer väl till pass nu när det ser ut som det gör ute.

Denna vecka har det blivit fyra trainerpass, får se om det blir ett till i kväll.

Kort rapport

Ingen mörkercykling denna vecka p.g.a vädret......snö och halt.
Onsdag: Trainer 85 min
Torsdag: Trainer 70 min