Contador dopad, Andreas Grass fälld

Då läser man att Alberto Contador varit dopad under Touren. Som vanligt ska det skyllas på allt möjligt, i detta fall skulle han ha fått det i sig via maten....jaja.

Sen blir man bara så upprörd över domen mot Andreas Grass som cyklat på vägen istället för cykelbanan.
Tydligen är det helt ok att köra på cyklister och dessutom smita från olycksplatsen utan påföljd.....sjuuukt.
http://www.sydsvenskan.se/lund/article1252297/Pakord-cyklist-domdes---bilist-friad.html

Börjar komma igång igen

Har snart gått tio dagar sen magnetröntgen och fortfarande inget svar. Får väl ringa och tjata i morgon. Har i och för sig inte haft ont sen jag slutade med diklofenak, så det var väl inget annat än en inflammation.

Veckan som  gått har jag varit ute och rullat ett par gånger och idag körde jag och Håkan 2,5h.

Sätofta Lasse: Klart du får hänga med. Kommer säkert att bli många tillfälle under vinterträningen.

Har även klippt häcken idag och lagat en god middag från Linas Matkasse. Snart dags att natta Oscar.

05.50 i morgon sitter man på cykeln väg till jobb.

Här står vi framför Skarhults slott.

Vila, vila, vila......

Har inte blivit någon träning sedan Gran Fondot i Kungsbacka. Har problem med ena vaden. På mornarna när jag stigit upp ur sängen har jag haft fruktansvärt ont. Har blivit något bättre när man varit uppe och rört sig ett tag. Varit hos en ortoped som sa att det möjligen kan vara en liten bristning eller en kraftig inflammation. Käkar diklofenak så nu känns det bättre. Fått tid för magnetröntgen, då får man veta om något är galet, eller om det bara var en inflammation. Ligger lågt med träningen till röntgen är gjord.

Igår var vi och åt på restaurang Årstiderna i Malmö. Riktigt mysigt ställe med mycket god mat.

Förkylt

Tanken var att köra Glasrikeresan idag, men kli och snor i näsan satte stopp för det. Var kanske lika bra det efter vad man fått höra. Cyklister och cyklar insmetade i dynga efter grusvägskörningarna.

Anmälan till Vätternrundan 2011 är fixad. Ska vi fixa Sub7 då?

Nu ska jag kolla på första etappen av Vueltan.

Adiós

Veteran NM

Börjar med det bästa. Håkan tog Guld i H55 klassen, och vilket sätt han gjorde det på. Efter 15km lämnade han fältet och körde alltså 85km solo, grymt bra.

Mitt lopp då. Låg långt fram hela tiden för att försöka ha koll på om det gick iväg någon. Jag tyckte att det kom iväg tre man på första varvet, men det visade sig senare att jag missat några till. På andra varvet kom en grupp på tre iväg. En norrman  kom också iväg lite senare och helt plötsligt hade jag en lucka bak till klungan, kollade bak lite för att se om de skulle komma men inget hände så jag bestämde mig för att ansluta till normmannen. Han och jag körde på och anslöt till de tre. Då, som sagt trodde jag att vi hade tre man framför oss, men efter lite snack med de andra så visade det sig att de var sju man före oss. Vi fem samarbetade bra, tre norrmän och två svenskar för att ändå försöka gå ifatt. Strax innan backen på tredje varvet var klungan nästan ifatt oss, 100m bakom. Ytterligare en svensk anslöt då. Trodde helt klart att klungan skulle köra in oss men väl i backen körde jag på vad det gick och de tre norrmännen släppte och klungan tappade. Så nu var vi tre svenskar, varav den ena inte orkade hjälpa till, som körde vad det gick och vi fick en bra lucka bak till klungan men till de sju där framme fanns inget att göra. När vi har 3km kvar kommer det upp två norrmän till och då smäller det, jag krampar i båda baksidorna av låren. Lyckas ta mig av cykeln och gör diverse övningar för att få bort skiten. Precis när klungan kommer är jag uppe på cykeln igen och lyckas åka med till mål. Besviken. Men det är bara att bita ihop och ta nya tag.

Slut på semestern

I morgon börjar man jobba efter 6 veckors ledighet. Börjar med att lämna Oscar på dagis, sen upp på cykeln till jobbet ...... mao de vanliga rutinerna.
Igår cyklade jag till Veberöd för att köra Vombsjön runt, 110km, 40,8 i snitt. Bullar, korv, kaffe och lite snack efteråt....trevligt. Cyklade hem.
Kommande vecka blir det ett par träningspass för att på söndag köra linjeloppet på Veteran NM.

Lägg ner allsången

På TV nu är det Allsång på Skansen, det har ju ballat ur totalt......lägg ner. För övrigt är det hårdträning ett tag till för att sedan slå av inför Veteran NM. På lördag tänkte jag köra Vombsjön runt, 110km. Snart börjar Morden i Midsomer.